معروف | مهند الغامدي

لقد خُلقتَ بشكلٍ كامل شامل للأدوات اللازمة لأداء رسالتكأنت تملك أدواتٍ خاصةً فيك تستدمها في وقتها لتأديةفي هذه التجربَةِ الأرضية.مسؤوليتك.حين لا تستطيع عملا معينا، أو حين يكون العمل صعبًا جدًّاعليك، أو حين يكون العمل يحتاج إلى إعداد مرهق ومُجيد؛فهذا ليس دورك.لا ترهق نفسك في دور ليس لك، وطريق ليس طريقك.أنت جاهز لطريقك فقط

21 مبدأ لتنشئة طفل متزن، سوي نفسيًا وذو شخصية قوية ناجحة- هل يرهقك طفلك العنيد دائمًا؟ هل أنت ممن يجدون صعوبة في الإجابة على تساؤلات أطفالهم اللانهائية؟ أو أنك تفشل في كل محاولات إقناعهم بأي شيئ باستمرار؟- هذا هو الكتاب المناسب لك والمنهج الذي يجب عليك تجربته بكل ثقة.في هذا الكتاب نصائح موثوقة حول جميع طرق تربية ورعاية الأطفال …- طرق عملية ومنطقية وتم تجريبها لمن يعجزون عن فهم أطفالهم.. تم تجربة هذة الطرق وأثبتت فاعليتها.- تعلم كيف تتوقف عن معاقبة طفلك.. وفي الوقت نفسه تعدٌل سلوكه وتعلمه مبدأ الثواب والعقاب)- تعلم كيف تفهم فطرة طفلك لتجعله يلجأ إليك دائمًا قبل أي إنسان آخر.- تمرن على المبادئ سهلة التنفيذ للوصول إلى حياة أكثر هدوءًا وتفاهمًا في منزلك.- تعرف على طبيعة الطفل العنيدة وكيفية التعامل معها، وطرق تحويل وتطوير العناد إلى مهارات قيادية في المستقبل.- التربية والانجاب ليسوا مسؤولية شاقة، ولكن ليست مرعبة كما يصورها البعض، وإنما شيئٍ ممتع إذا نجحت أن تفعله بذكاء.- في نهاية الكتاب ستخرج بمعادلتك الخاصة التي ستجعلك قادرًا على التصرف في كل المواقف بسلاسة وخبرة وسلام نفسي كبير.هنا أمثلة…

إذا كنت غير مستعد لمواجهة واقعك , وإذا كنت تهرب من نفسك وتتجنب مواجهة ذاتك فهذا الكتاب ليس لك ! ستكتشف في هذا الكتاب العديد من الأموروالحقائق التي ستصدمك والتي اعتقدت أنها جزء من مسلمات الحياة ,, وسيتناول هذا الكتاب العديد من الأمور الجريئة والواقعية في مجتمعاتنا العربية التي لم يتم التطرق لها بشكل مفصل بالسابق وسيكون كفيل بإحداث نوبة وعي لديك .. استعد لخوض رحلة فريدة من نوعها ستمكنك من رؤية الأمور بشكل مختلف ومعرفة ذاتك الحقيقية وعقدك النفسية وكيف تحظى بحياة كريمة وحقيقية.. سيتناول الكتاب النقاط التالية : -كيف يتم تلقيننا الموروثات الفكرية؟ والى أي مدى يصل تأثير الأبوين في تشكيل هويتنا وردود أفعالنا؟-تحليل نفسي مفصل لأهم العقد النفسية التي تتواجد في جوانب العلاقات , العمل , المال , السلطة , الحب وغيرها-شرح مفصل لأساليب التحايل والتلاعب العاطفي بالعلاقات-كيف ننضج؟ ولماذا نخاف من المواجهة والتعبير عن افكارنا؟ وكيف نتجاوز مخاوفنا؟-ارتباط العقد النفسية بمفهوم الجنس. والعديد من الأمور الأخرى ..الكاتب : د.يوسف الحسني.Dr. Yosef Khaled Fuad HasanInstagram: @Dr_YosefalhasanyTwitter: @Dryosefal…

هذه ليست قصائد جديدة لشاعرٍ راحل. هذه مجموعة منتقاة من شعرٍ لم يندثر برحيل صاحبه. نزار قبّاني ترك خلفه الكثير من القصائد. قصائد شكّلت زادًا ومرجعًا للعرب أجمعين. منها غرفوا أشعارًا لقصص الحبّ التي خاضوها وفيها وجدوا الصدى لدوار عشقهم والعزاء لأوجاعهم في العشق.تقدّم لهذه المجموعة من القصائد المنتقاة حول محور العشق كاتبة دارت كتبها وتاهت شخصيّاتها في فلكه أيضًا. كاتبة ليست الأكثر قراءةً في العالم العربي فحسب، بل ربطتها بنزار عروةٌ أدبيّة وإنسانيّة طويلةٌ ومتينة حدّ التماهي، هو الذي قال في كتابها «ذاكرة الجسد»: «هل كانت أحلام مستغانمي في روايتها تكتبني دون أن تدري؟ لقد كانت، مثلي تمامًا، تهجم على الورقة البيضاء بجماليّة لا حدّ لها، وشراسة لا حدّ لها، وجنون لا حدّ له».

ينزعج تمسوح من طلبات أمّه، فهو لا يريد أن ينظّف أسنانه ولا يحبّ تناول الحساء، وفي المساء، يفضّل اللّعب على النّوم. في أحد الأيّام، يقرّر تمسوح أن لا يسمع كلام أحد حتّى لو لم يعد أفراد عائلته مسرورين منه، لكنّه بعد فترة يشعر بالوحدة والملل. وعندما تقترح عليه والدته مساعدتها على تحضير العشاء والاهتمام بأخيه وبأخته، تعجبه الفكرة. يكتشف تمسوح أنّ الأمر ليس سهلًا كما كان يعتقد. قصّة بسيطة يدرك الطّفل من خلالها أنّه لا يستطيع أن يتصرّف دائمًا كما يرغب.

هل يمكن أن يموت المرء -حرفيًّا- من فرط الوحدة؟ هل يوجد رابط بين القدرة على التعبير عن العواطف ومرض ألزهايمر؟ هل ثمة ما يُدعى بـ «الشخصية السرطانية»؟ يجيب كتاب «عندما يقول الجسد لا» عن أسئلة شائكة حول الرابط بين العقل والجسد، وعن الدور الذي يلعبه الضغط النفسي والتركيبة العاطفية للمرء في مختلف الأمراض الشائعة مثل التهاب المفاصل والسرطان والسكري وأمراض القلب ومتلازمة القولون العصبي والتصلب المتعدد. وهي إجابات مستمدة من بحوث علمية مستفيضة ومن العمل السريري المشهود الذي مارسه د. جابور ماتيه.

أصابه سؤالها المباشر في مقتل. هل أنت صاحب همّة عالية يا عمر؟ ردّد فؤاده رجع الصّدى، وغاب في دهاليز روحه يفتّش عن همّته ليقيس مدى ارتفاعها. حين ثاب إلى رشده، كان أهدأ بالا وأهنأ حالا. قال وقد غشيته سكينة عجيبة:- عسى أن أكون كذلك!قالت في هدوء:- سأهبك فرصة لتثبت نفسك إذن!شعر عمر بأنّ مقاليد القرار قد تفلّتت من يده في تلك اللحظة، وغدت بين راحتيها.. كأنّما هي تتماهى مع مفتاح بيت جدّها الصّدئ.

اخبروك ان للسعادة مفاتيح ذهبت تبحث عنها لكن ماذا لو اكتشفت بعد سنوات ان بابها مفتوح؟ ماذا لو اكتشفت انك قاومت السعادة بدلا من ان تعيشها؟ هذا الكتاب سياخذ بيدك لفك كل عقد مقاومة السعادة التي اوجدتها بنفسك بدون وعي اعدك بانك ستضحك وتمرح وتعيش فطرتك مع التمارين العملية في هذا الكتاب وستجد باذن الله انعكاس تطبيق التمارين على جميع جوانب حياتك السعادة لا تعني عدم الحزن, بل ان تعيش بعقلانية دون الغرق فيها لا احد يملك حياة وردية ولارأسا خاليا من الافكار لكن, هناك من أختار ان يركز على نقطة سوداء وضعت على ورقة بيضاء اما السعداء اختارو أن يبحرو في بياض الورقة

إنَّ الحقيقة الأكثر رعبًا التي نكتشفها ونختبرها بينما نكبر أنَّ جميع الوحوش التي كُنَّا نخشاها كأطفال وصدَّقنا أنَّها تسكن تحت أسِرَّتنا، لم تختفِ؛ بل تسكن الآن رؤوسنا، وتختبئ في زواياها بدلًا من زوايا الغرفة، وتعبّر عن نفسها في أشكالٍ لا حصر لها من مخاوفنا الشخصيَّة. الخوف ليس قوة خارجيَّة تغزو عقلك لتجعلك بائسًا، الخوف جزء منك لا يمكنك التخلُّص منه حقًا، ومحاولة تجنبه أو استبعاده لن تجعله يختفي. إذا لم تسمح لوحشك بالتعبير عن نفسه، فسوف يستمر في محاولة لفت انتباهك بأي وسيلة ممكنة. أحيانًا يكون وحشك مثل طفلٍ صغيرٍ يحاول إخبارك بشيءٍ يعتقد أنَّه مهم جدًّا، إذا اعتقد أنَّك لا تنصت إليه، فسوف يرفع صوته أكثر ويهاجمك؛ إنَّه في الواقع يحاول حمايتك.فقط إذا اتبعت الطريقة الصحيحة لترويضه، الوحش الذي يسكنك يمكن أن يكون لطيفًا!

خمسة أصدقاء في المدرسة الثانوية، لا يكادون يفترقون. وتشاء الصدفة أن تشير أسماؤهم جميعًا إلى لونٍ من الألوان. فالأوَّل أكاماتسو (أي: الصنوبر الأحمر)، والثاني أومي (أي: البحر الأزرق)، والثالث شيران (أي: الجذر الأبيض)، والرابعة كورونو (أي: الحقل الأسود). وحدَه تسوكورو تازاكي الذي ليس في اسمه نصيبٌ من اللون.ويحدث أن يقرِّر هؤلاء الأصدقاء على حين غفلة قطع صلتهم بتسوكورو تازاكي نهائيِّأ. هكذا يهيمُ تسوكورو في حياته، يحمل وِزرًا لا يعرفه، ولا يستطيع حتى أن يتخذ أصدقاء مقرَّبين مرَّةً أخرى.غير أنه يلتقي بعد سنواتٍ طويلة شخصًا ينكأ ذلك الجرح القديم، ويحثّه على اكتشاف السبب، وما حدث في تلك السنوات الضائعة." تبدو الرواية مثل أحجية، أو لغز، أو بالأحرى مثل قصيدة هايكو: مترعةٌ بالجمال، والغرابة، واللون".- MEG WOLITZER, NPR" تتفنّن الرواية في إضفاء مسحةٍ كافكاويَّةٍ في غموضها وجوّها العام".- THE GUARDIAN" ساحرةٌ... جميلةٌ في غرابتها... شديدة التأثير".- THE INDEPENDENT